أسرار دكتور أوز لفقدان الوزن

كشف دكتور أوز مؤخراً عن 100 من أسراره لـفقدان الوزن على موقعه الإلكتروني، وقررنا مشاركتكم بأهم هذه الأسرار، كي يتمكن أي عروسين يرغبان بفقدان الوزن قبل حفل الزفاف من استغلال هذه النصائح والأسرار المفيدة:

-تحكما بمكيات الوجبات:

تحكما بوجبات الطعام ونظما جدول الطعام قبل يوم مثلاً، فتقل بهذه الطريقة احتمالية تحضير وجبة غير صحية بديلة في اللحظة الأخيرة.

لمعرفة بقية أسرار الدكتور اوز لفقدان الوزن اضغطي هنا

8

Advertisements

اترك رد

إملأ الحقول أدناه بالمعلومات المناسبة أو إضغط على إحدى الأيقونات لتسجيل الدخول:

WordPress.com Logo

أنت تعلق بإستخدام حساب WordPress.com. تسجيل خروج   / تغيير )

صورة تويتر

أنت تعلق بإستخدام حساب Twitter. تسجيل خروج   / تغيير )

Facebook photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Facebook. تسجيل خروج   / تغيير )

Google+ photo

أنت تعلق بإستخدام حساب Google+. تسجيل خروج   / تغيير )

Connecting to %s